Hareketsizliğe Karşı, Evde Yapılacak Spor Aktiviteleri

Hareketsizliğe Karşı Evde Yapılacak Spor Aktiviteleri, pandemi süreci ile birlikte, kısıtlanan sosyal aktiviteler ve hareketsiz yaşam sonucu, sağlıklı yaşam ve fazla kilolardan kurtulmak için evde yapılacak spor aktiviteleri söyleşimize, Avrupa şampiyonu Milli Karateci Uğur Aktaş konuk olarak katıldı. İAÜMED Koordinatörü ve Eğitmen Halil Özdek’in moderatörlüğünü yaptığı programda, Avrupa şampiyonluğuna uzanan serüvenini anlatan Milli sporcumuz öğrencilere başarılı olmanın yollarını anlattı. Korona döneminde kısıtlamalar sebebi ile spor salonuna gidemediğini belirten Aktaş, formunu kaybetmemek için evde spor yaptığını söyledi. Aktaş ayrıca kısıtlama döneminde evde olan tüm katılımcılara evde yapılabilecek spor aktivitelerini anlattı.